poniedziałek, 6 maja 2013

Sprawdzony duet plus jeszcze coś

 Co Wam powiem, to Wam powiem - kocham owsianki z jabłkiem. Są puszyste, masywne, smaczne i ultra sycące <3 A połączenie jabłka z imbirem i czekoladą sprawdziło się w 100% :B ommonommm
Także cuda wianki i barbi na patyku.


Owsianka jabłkowo-imbirowa z czekoladą

Skład:

  • kostka gorzkiej czekolady (o wysokiej zawartości kakao)
  • kilka kropelek/groszków czekoladowych
  • 1 średnie jabłko
  • masa owsiankowa (2 łyżki muesli, 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, 2 łyżki otrębów)
  • coś do posłodzenia (słodzik, stevia, miód lub cukier)
  • 1/2 płaskiej łyżeczki imbiru (a nawet mniej!)
  • łyżeczka siemienia lnianego

Przepis:

Płatki z siemieniem zalewamy wrzątkiem (nieco ponad masę). Odstawiamy do wchłonięcia. W tym czasie trzemy jabłko na tarce (duże oka) Jak zwykle polecam zostawić skórkę i trzeć razem z jabłkiem  :) Do zalanych płatków dodajemy mleko i imbir, mieszamy i gotujemy na małym ogniu. Gdy się podgrzeje słodzimy, mieszamy, po czym dodajemy całe starte jabłko. Mieszamy i zdejmujemy z ognia. Przekładamy do miseczki połowę masy i dodajemy kilka czekoladowych groszków, przelewamy resztę i dodajemy czekoladę :)
Cuuudownie się rozpłynie :D Smacznego o o o    ... o!






akcja


1 komentarz:

Proszę li i jedynie o kulturę :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...